ダイエット始めました

測定全期間 最近の過食症は明らかにストレスによる異常摂食障害です。急激に体重上昇して、急激に体重減少しています。危険危険。 2012年03月 現実を直視するとは厳しいものだ。 2011年07月 減らない体重。 2011年06月 減らん。 2011年05月 減量作戦もちょっとサチって来ました...。お、重い。 2011年04月 前屈みになって靴下がはけなくなったことにショックを受けて、強制減量作戦。効果抜群です。 2011年03月 何かが僕の中で壊れたようです。 2011年02月 限界値が...。 2011年01月 攻防戦...。 2010年12月 冬ごもりへまっしぐら。 2010年11月 高止まりで安定してもうれしくない...。 2010年10月 ...。環境が変わったとたん突如の体重増加。どうやら強いストレスを受けるとやけ食いするけがあるようです。 2010年09月 抜群の安定感！！(けいおん!、けいおん!!を習ってみたwww。) 2010年08月 抜群の安定感！ 2010年07月 やはり、美味しいものを食べると...幸せ(*^_^*)。 2010年06月 後半が山登り。 2010年05月 均衡状態なう。 2010年04月 体重って、減らないときは減らないんですね(T_T)。 2010年03月 実家に帰ると冷蔵庫を漁ってしまいます。むむむ。 2010年02月 うむ。いっこうに体重が減りません。 2010年01月 冬眠中の豚はよく食べて肥えているようです(^^;)。 2009年12月 ふゆごもり、ふゆごもりっと。 2009年11月 11月は初っぱなから飛ばしてますね。ああ、どうすればいいのだろう...(^_^;)。 2009年10月 10月は冬ごもりに備えて、、、。 2009年09月 夏も終わり、秋です。そう、食欲の秋ですwww。 2009年08月 夏編に突入です。出落ちから体重増えてるし...www。 2009年07月 さて、やせたのを維持できるかどうか。 2009年06月 さて、先月と先々月の逆V字回復を維持できるかですね。 2009年05月 ゴールデンウィークで実家に帰ったら体重が激増しました(笑)。 やばい、しばし食事を控えよう...。 2009年04月 1年に1回の健康診断にて過去数年間で良くできましたの67.5kgをマーク！ しかし、その後、じりじりあがってきているなぁ。最終的にはそのまま 増え続けて、71.8kgをマーク。やばい、やばすぎる。一ヶ月で増量5kgは 異常だ。思い当たる節としては、ストレス発散のために玄米を釜で炊いて 3合のうち2合は食べまくっていたのを一週間続けたりしたからかな。 2009年03月 順調に減ってきています。 2009年02月 う〜、雪降ったりしてるし寒い寒い。 2009年01月 年が明けて山を越えた感じです。晴れ晴れとし始めました。 2008年12月 空は晴れているのに、ちょー寒い。やはり冬だ。 2008年11月 さてさてお外が寒くなってきましたよ。ジャンパーを羽織るようになりました。 2008年10月 食欲の秋が始まります。 2008年09月 ついに32歳になっちゃいました。 比較的安定している体重のひとつきになりました。 2008年08月 夏休みなので横浜の実家に帰ってみました。なんか実家にいくと腹が減るんです よね。体重が8/9〜8/10の帰省期間に大増量ですw。 2008年07月 目盛りを変えた効果抜群。5月は目標の70kg以下の値まで減量に成功です。 6月も目盛りの軸を変えてみます。 断食後の見事なリバウンドの体重V字回復に感動すら覚えます...涙。 目盛りの軸を5月は変えてみます。 ここは一念発起、断食を敢行いたします。期日は4月21日(月)夜〜4月25日(金)の夜です。 水分やコーヒーは自由にとって脱水症状にならないようにします。 ちっとも痩せないので、目盛りの尺を10kg以内にして変化を分かりやすくしました。 腹筋100回と腕立て100回やった日にちにマークを入れることにしました。 さて、順調に太ってきたので心を入れ替えてダイエットしていきます。 目標60kg!! 2008年06月 2008年05月 2008年04月 2008年03月 2008年02月 2008年01月 2007年12月 2007年11月 2007年10月